2月22日（日曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
今日は気温の方も上がってきており、暖かい風が吹いていますね～
という訳で今日も絶好の山登り日和だったのですが、体調が悪くて寝てばかりいました。
しかしこれだけ天気がよく、しかも寒いどころか少し暖かい感じがする日であっても、体調が不安定で動く気すらしないのはあきらかに病気だと私も思うのですが、しかし、今まさにお腹の腸内環境を改善してる真っ最中なわけで、だから体調が悪くなるのは想定内なので、そこで薬で症状を止めようとか、まだ治っても無いのに途中で治療を止めようとは思わないので、この状態はもう受け入れるしかない状況なんですよね。
あと、エアロバイクもストレッチの方も最低限はしてるのですが、山登りは今の体調だとかなり気合を入れないと山に行く気すら起きないので、その時が来るまで待ちですね。
まあ、なんとかなるでしょう。
今日のメニュー
体重 64.9キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13：20～13:30 合計 10分
山登り 休み。
ストレッチ 4セット
