3月24日（火曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からとても良い天気となりました。
ただ朝方は少し寒かったものの、今日もお昼を過ぎると暖かくなってきて過ごしやすかったですね。
という訳で今日も山に登ってみる事にしました。
ただ今日は少し登っただけでも足のだるさを感じたので、ちょっと歩いたらすぐに家に帰る事にしました。まあそれでも20分ぐらいは歩けたので大成功でしょう。
そして家に帰ったらエアロバイクにもちょくちょく乗ってみたのですが、やはり今日は足が少しだるい感じがしますね。まあそういう日もあるでしょう。
しかし、クレアチンを飲んでても足の疲労や重だるさを取る事についてはまた別問題みたいですね。ちょっと期待はしてたのですが。
まあ、今日は山にも登れたし、天気も良かったので（足はだるかったものの）気持ちよく散歩ができたので、良い感じで1日を過ごすことが出来ました。
今日のメニュー
体重 66.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：30～11:40 15：40～15：50 合計20分
山登り 20分
ストレッチ 2セット
