4月7日（火曜日）雨のち晴れ
今日は午前中こそ雨が降ったものの、お昼からは晴れてなかなか良い天気となりました。
しかし、午前中は結構雨が降ってたのですが、まさかお昼を過ぎたら雲一つないほどの青空が広がるとは思いもしませんでしたね～
という訳で今日は山に登ってみる事にしました。
しかし朝に雨が降ってたからか体と頭が重く、山道を歩いてみるとさらに追加で足まで重だるかったので、ちょっと歩いたらすぐ引き返して山を下りたのですが、それでも30分ぐらいは歩いてたんだから不思議なもんです。
そして家に帰ったらエアロバイクに乗り、ストレッチもちょっとやったのですが、午前中の気圧の影響が残ってるせいか、今日は1日体が重くてあまり運動する気が起きなかったのはちょっと残念でしたね。
まあ、山登りが出来ただけでも大成功でしょう。明日も晴れると嬉しいです。
今日のメニュー
体重 ６６．７キロ（服を着たまま）
エアロバイク 15；40～15：50 合計10分
山登り 30分
ストレッチ 2セット
