6月10日（水曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からなかなか良い天気となりました。
しかし梅雨に入ったばかりだというのに、これだけ晴れて来るとは思いもしませんでしたね。
そして気温の方も朝はあまり高くは無かったので、朝は過ごしやすかったですね～
という訳で今日は朝からちょっと頑張って運動をしてみる事にしました。
そこでさっそくエアロバイクに乗ってみたのですが、今日は朝からとてもいい天気だからか足が軽いですね。
そしてストレッチの方もやってみたのですが、エアロバイクと同様にいい感じに出来た気がします。
まあ毎日こんな感じだと嬉しいのですが、ここ最近は雨が降ってばかりでそれで気圧の変化の影響を受け過ぎて、頭と体が重すぎて何もやる気が起きなかった事が多かった事を思えば、今日みたいに晴れて体が軽いのは大歓迎ですね。
という訳で今日は珍しくそこそこ体を動かすことが出来たので大成功でした。また天気予報だと明日も張れるようなので頑張ってみようと思います。
今日のメニュー
体重 66.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 6：30～6：40 6：50～7：00 合計20分
ストレッチ 6セット
