10月8日（木曜日）曇り時々雨
今日は太陽が出る事もあったのですが、曇ったり雨が降ったりと変な天気となりました。
台風の影響もあるのかもしれませんね。
さて、昨日はあまりエアロバイクに乗らなかった為か、今日はちょっとしっかり乗ってみたくなったので、ハードなトレーニングをしてみました。
で、そのハードなトレーニングの結果、また筋肉痛が酷くなってしまったんですよね。（どれだけ筋肉がないのやら）
まあ、休んだりハードなトレーニングをしたりと毎日交互にやってる感じなので足にはそこまで負担は来てないとは思うのですが、結構限界近くまでキツイトレーニングをするとすぐ足に来るのは辛い所です。
そういえば異音が気になって重い設定ではエアロバイクに乗って無いのでそっちもしていきたいところですね。
さて、話は変わりますが、今、アメリカではトランプ大統領の方も気になる所ではありますが、中国との貿易戦争がエスカレートしていってるみたいですね。
実際に今、アメリカでは特定の移民を完全に受け入れない事が決まりましたし、ある組織を国際指名手配組織に指定しようとする動きが具体的に出てきました。（アメリカの下院のある議員がある組織をアメリカから排除する為の法案を今月に入って提出したそうです）
で、その結果が、先日の日本学術会議のあの件に関連するという訳ですね。これはアメリカが本腰を入れてきたから、日本も追随してるって感じでしょうか。
今日のメニュー
体重 74キロ（服を着たまま）
エアロバイク 23:10～23:20 合計10分
バイクの前後に腕立て伏せ 5回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
