2月25日（木曜日）晴れのち曇り
今日はものすごく寒い1日となりました。
早朝の気温が氷点下3℃というのは久しぶりですね～
という訳で今日もトレーニングをやっていきました。
今日はルームランナーとエアロバイクをそれぞれ10分ほど乗ってみましたが、寒すぎて思う様に体が動いてくれませんでした。
まあ、日本は2月が一番寒い時期な為、寒いのは当たり前なんですが、今年は特に寒い時は本当に寒い日が続くような感じですね。早く春になって欲しい所です。
今日のメニュー
体重 71.2キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 21:30～21:40 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 10回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
