3月5日（金曜日）曇り
今日はあまり太陽が出る事が無く、うっすらと薄曇りの1日となりました。
曇ると寒いですね～
という訳で今日もトレーニングをやっていきました。
今日も寝る前にエアロバイクに乗っていったのですが、なかなか思ったように体が動いてくれませんね～
まあ、あと2週間もすれば春分になるので、もうちょっと経てば暖かくなって体も動いてくれるでしょう。
今日のメニュー
体重 72.2キロ（服を着たまま）
ルームランナー 23:35～23:45 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 5回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
