引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!398日目

3月7日(木曜日)曇り時々雨 今日は晴れるかな?と思ってたのですが、目が覚めると雨が降ってました。 天気予報は朝から昼にかけて曇りで夕方ぐらいには晴れるとなっていたのですが、こんな感じで朝から昼にかけて曇ってるか雨が降ってて、...
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!397日目

3月6日(水曜日)雨ときどき曇り 今日は予想通りの雨でした。 今日は朝起きた時から体が重いなぁとは思ってたのですが、頭痛ーるというアプリを見ると、今日は1日中警戒マークがついていました。 やはり気圧の変化があったようです...
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!396日目

3月5日(火曜日)晴れ時々曇り 今日はかなり良い天気になりました。 久しぶりに車を洗車してみたのですが、これが結構体力的にきつかったですね。 毎日エアロバイクに乗ってると上半身はともかく下半身は鍛えられてくるので、腰から...
2019.03.07
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!395日目

3月4日(月曜日)雨のち晴れ 今日は朝から昼前までずーっと雨だったのですが、お昼を過ぎた辺りから太陽が出てくるようになり、夕方になる頃には良い天気になっていました。 朝起きた時は今日も雨なのかと思っていたのですが、予想外で嬉し...
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!394日目

3月3日(日曜日)曇りのち雨 今日も昨日に引き続き、雨がふったりやんだりの天気が続いてます。 体調の方は?というと、よくはないですが悪過ぎて動けないということは無いので、今のところはあまり激しい運動はしない感じでやっていってま...
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!393日目

3月2日(土曜日)曇り時々雨 今日は調子が悪いですね。空が曇って雨が降ってるからでしょうか。 いや、これは寝不足から来る感じですね。 まったく動けないという訳ではありませんが、動くとめまいが出てくる状態が続いています。 ...
2019.03.04
引きこもりの運動不足解消

健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!392日目

3月1日(金曜日)晴れ 昨日の天気予報の予想通り今日は晴れました。ほんといい天気です。 今日はゆっくり筋トレをしつつエアロバイクに乗ってみたのですが、感覚的には体が重い感じがしています。 体が重いときというのは寝不足だっ...