自宅トレーニングの運動不足解消

次の日に筋肉痛が来た!おまけに腰痛まで。゜(゜´Д`゜)゜。運動不足解消12日目

2019.05.22
自宅トレーニングの運動不足解消

エアロバイクの効果あり!足が軽いよ!運動不足解消11日目

2019.05.22
自宅トレーニングの運動不足解消

筋肉痛です!虚弱体質になっているので無理せず休養!運動不足解消10日目

2019.05.22
自宅トレーニングの運動不足解消

エアロバイクと毛管運動で、高血圧に糖尿病、さらに冷え性やモートン病が改善する?!

2019.05.22
自宅トレーニングの運動不足解消

腰が痛い!負荷を軽くして腰の調子を見ながら調整!運動不足解消9日目

2019.05.22
自宅トレーニングの運動不足解消

バイクの負荷を上げても結構良い感じ!この調子でいけるかな?運動不足解消8日目

2019.05.22