5月7日（土曜日）晴れ時々曇り
今日は昨日と同じぐらいとても良い天気となりました。
ただ、昨日よりかは気温が2℃ほど下がってくれたので、今日は少し長めに日光浴をする事が出来ました。
しかし、今の時期位ですよね。
梅雨に入ったらいつも曇ってるか雨の日が続き、梅雨があけたら明けたでもう真夏になってて、とてもじゃないけど長時間外には居られない日が続きますから、本当に今だけって感じです。
という訳で今日もルームランナーに乗っていきましたが、今日は10分ほどゆっくり歩いて終わりにしました。
最近は調子が不安定なのであまりハードなトレーニングが出来てないんですよね。
そしてエアロバイクの方にも乗っていきましたが、こっちも流す感じで20分ほど乗って降りてしまったので、なかなか絶好調と言った感じではありません。
まあ、その分足の柔軟体操をしっかりやったので、これでOKとします。
しかし、もうちょっと何とかしたいですね～
今日のメニュー
体重 67.8キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 15:20～15:40 合計 20分
