5月17日（火曜日）晴れ時々曇り
今日も昨日と同じ様な天気となりました。
今日もときどき曇っているからか、そこまで暑さは感じなかったのでいい感じです。
そこで早速日光浴をしてみたのですが、少し曇ってる時はあまり暑さは感じなかったものの、雲が晴れて日光が直接肌に当たってくると、やっぱりジリジリきますね～
しかしそれでも結構長めに日光浴が出来たのでよかったです。
そして次にルームランナーの方ですが、こっちも今日も20分ほど歩いてみました。
ゆっくり歩いてるからか、今日はもうちょっと長く歩けそうな感じはしましたが、やっぱり今日も飽きてしまって20分で降りてしまいました。
そして続けてエアロバイクにも乗っていったところ、こっちも流す感じで20分間は乗れたので、今日はなかなか体を動かせた気がします。
続けて動くと結構汗が出てきますね～
最近、40分間続けて体を動かすというのは出来てなったので悪くないです。
あと、体重の方もいい感じに下がってる感じがするのでいい感じですね。
今日のメニュー
体重 ６７．9キロ（服を着たまま）
ルームランナー 20分
エアロバイク 17:15～17:35 合計 20分
