4月15日（土曜日）雨のち曇りたまに雨
今日は昨日とは逆で、早朝まで雨が降ったものの、それ以降は1日曇りの日となりました。
ただときどき雨が降ってたので、スッキリしない天気でしたね～
と言う訳で今日もルームランナーとエアロバイクに乗っていったのですが、今日は昨日よりもぜんぜん体が動かなくてまいりました。
昨日は20分は歩けたのですが、今日は10分も歩いたらもうお腹いっぱいで、エアロバイクの方も全然ペダルが回せなくて10分で直ぐに降りてしまいました。
今日は昨日と違って少し筋肉痛と疲労が残ってるのも有るからか、それであまり体が動かない感じなのかもしれません。外では雨が降ってる事がありましたし。
そういえば最近ちょっとずつ筋トレをしてるからか、気のせいレベルで筋肉がついてきた感じがしますね。
まあ、筋トレをやる事自体がめんどくさくなる日もあるので、いつ三日坊主で終わるかハラハラものです。
ただもうちょっといい感じに晴れてくれたら、体も軽くなった上やる気も出てくると思うので、明日は晴れて欲しいですね。
今日のメニュー
体重 67.1キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 15:00～15:10 合計 10分
