4月25日（火曜日）雨
今日は1日雨の日となりました。
どおりで朝から耳鳴りが酷かったわけですね～
というわけで、今日も日光浴はできませんでしたが、その分ルームランナーもエアロバイクも長めに乗ってみる事にしました。
しかし、長く乗って歩くと30分を過ぎた辺りから飽きてきますね～
今回はルームランナーを40分間歩いたら降りて、そのままエアロバイクに乗り流す感じで30分ほどペダルを回してみたのですが、1時間以上足を動かしてたからか、流す感じでも結構疲れた感じがします。
そして一旦休憩を入れた後にルームランナーにもう一回乗ってみたのですが、2回目は飽きてしまって10分ほどしか乗る事が出来ませんでした。
しかし、なんだかんだ言って80分ぐらいは体を動かせてるので、今日はこれでOKとします。
今日のメニュー
体重 66.8キロ（服を着たまま）
ルームランナー 40分、10分
エアロバイク 16:20～16:50 合計 30分
