5月2日（木曜日）曇りのち晴れのち薄曇り
今日は早朝こそ曇ってはいましたが時間が経過するとその雲も消えていき、最終的にはなかなか良い天気となりました。
しかし、天気が良いからか今日はかなり暑い1日となりましたね。ちょっと動いただけでも汗が出てきました。
そこで今日は朝にちょっとエアロバイクに乗ってみたのですが、これだけ天気が良いと言うのに、なぜだか少しペダルを回したら直ぐに飽きてしまってエアロバイクから降りてしまったので夜寝る前にもう一度乗ってみる事にしました。
まあ天気の方はかなり良いのですが、自分の体調の方が今日は不安定だった為、あまり運動する気が起きなかったのかもしれませんね。
そこで涼しくなった夜にエアロバイクに乗ってみた所、汗は出ましたが20分ほどペダルを回す事が出来ました。
まあ、筋肉痛は残ったままだし、ふくらはぎは張ったままではありましたが、2回目はすぐに飽きて降りる事が無くてよかったです。
そういえば最近また気になる事として食べるようになったからかちょっと体重が増えてきてるんですよね。ちょっと気を付けておこうかと思います。
今日のメニュー
体重 66キロ（服を着たまま）
エアロバイク 23:10～23:30 合計 20分
