5月6日（水曜日）晴れのち時々曇り
今日も午前中はなかなか良い天気となりましたが、午後からは少し雲が出るような1日となりました。
ただ今日は何もやる気が起きなかったので1日中のんびりしてました。
しかし、運動はエアロバイクにいつもの時間に乗り、ストレッチも2回ほどゆっくりやった程度で終わりにし、毛管運動は30分ぐらいやりましたが、筋トレとか他の柔軟体操はあまりせずに他の事をいろいろやってたら1日が終わってました。
ただこういった感じで何もしない日というのは実は私はあまりないんですよね。
まあ結構なんだかんだ言って何か運動したりしてるのですが、今日はゴールデンウィークも終わりだから何もしないでおこうかと最低限の運動をした後はほぼ何もしませんでした。
まあそういう日もあってもいいんじゃないでしょうか。
今日のメニュー
体重 65.9キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：30～11:40 合計10分
ストレッチ 2セット
