5月22日（金曜日）曇り
今日は雨は降らなかったものの、ほぼ1日曇りの日となりました。
しかし曇ってるからか、湿度が高いせいでかなり蒸し暑いですね～
ただ気温の方はそれほど高いわけでなく、25℃ぐらいだったのですが、1階はともかく2階は結構蒸し暑かったですね。
という訳で今日は昨日のように頭と体が重すぎてどうにもならないと言った事は無かったものの、夜があまり寝れなかったので体自体は多少重い感じは残ってます。
ただエアロバイクの方は普通に乗れましたし、ストレッチの方もぼちぼちやれたので、特別体調が悪いという訳では無いのが良い感じですね。
それにしても蒸し暑いですね～やっぱり曇ると湿度がかなりあがりますね。
今日のメニュー
体重 65.8キロ（服を着たまま）
エアロバイク21:40～21:50 合計10分
ストレッチ 2セット
