6月1日（月曜日）晴れのち曇りのち雨
今日はお昼ぐらいまではかなり天気が良かったものの、しばらくしたら雲が出始め、夕方からは雨が降る1日となりました。
今日はお昼まではそこまで気にならなかったのですが、夕方には頭と体がかなり重たくなったので、雨が降るのかな？と思ったら本当に降って来てびっくりしましたね～
という訳で今日は午前中は天気が良かったので30分ほど日光浴をして、エアロバイクに1回乗りストレッチをゆっくり2回ほどやってみました。
ただお昼ぐらいまでは体も重くなくて運動する気力が出てきてたのですが、3時過ぎぐらいからはやる気が出なくなったので、気圧の変化の影響を受け過ぎてるなぁとは思いましたね。
ただ運動自体は夕方からくる前には一通りやってたのでそれはいいんですが、今日は胃腸の調子がおかしかったのがちょっとしんどかったですね。
まあ、そういう日もあるもんです。明日は台風が来るみたいなので、今日以上に体が重くなりそうですが、まあ、ゆっくりやっていこうかと思います。
今日のメニュー
体重 65.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13:30～13：40 合計10分
ストレッチ 2セット
