2月2日（金曜日）曇りのち晴れときどき曇り
今日は昨日と比べて曇る事が少なく、なかなか良い天気となりました。
ただ気温の方は昨日と比べるとかなり低かったものの、風が無い時に日にあたるとちょっと暖かかったですね。
と言う訳で今日もエアロバイクに乗っていきました。
ただ今日は朝から体調が不安定で夕方に1回だけエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日と設定は同じだと言うのに、かなりペダルが重たかったです。
体調が不安定だと、エアロバイクのペダルがかなり重たくなる事があるのですが、今日は10分ペダルを回し続けるのもちょっときつかったですね。
と言う訳で毛管運動をやって今日もトレーニングを終了にしたのですが、今日は筋肉痛をあまり感じなかったは良かったです。
まあ、これも一晩寝たらまた体調も戻るでしょう。また明日頑張ろうと思います。
今日のメニュー
体重 65.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 17:30～17:40 合計 10分
