9月9日（火曜日）晴れ時々曇り
今日は昨日と同じように曇る事がありましたが、雨は降らずに曇っただけでなかなか良い天気となりました。
ただ今日は昨日よりも少し気温が高くなって暑かったですね。
という訳で今日も山に登りに行ってみたのですが、山のふもとまで車で行ってみたら、今日は今まで見たこともないぐらい空きスペースに車が止まっていて、ざっと見た感じ止めるスペースすら無かったため、山には登らずそのまま帰ってしまいました。
これは本当に珍しい出来事でした。ちらっと周りを見てみたら、何か大人数でやってたんですが、何をやってるのかよくわからず、直ぐには車が動きそうになかったのでさっさと帰ってしまったんですよね。
ただ、今日はそのぶん足を休ませることができたので良かったです。
というのも、昨日の夜から何故か足がうずいていて、足に疲労でも溜まってるのかな？と思ってたからです。
あとエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は流す感じで終わりにしました。
そしてエアロバイクから下りたあとは毛管運動をしっかりやって今日のトレーニングは終了にしました。
ただ山登りはできませんでしたが今日は汗だくになりながらいろいろやったので疲れましたね～
今日のメニュー
体重 ６４．３キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13:30～１３：４０ 合計１０分
