10月8日（水曜日）晴れたり曇ったり
今日は台風が日本列島に接近してきてるからか、晴れたり曇ったりする1日となりました。
ただ、1日を通して雨が降る事はなかったので個人的には良かったです。
そこで今日は昨日のように気温が高くなる前に山に登ってみようと思い、10時前から山に登ってみたのですが、今日もあまり歩く気が起きず、20分ぐらい歩いたら家に帰ってしまいました。
ただ昨日よりかは10分も追加で歩けた感じにはなったので大成功でしょう。
そして山から帰った後にエアロバイクにも乗ってみたのですが、エアロバイクに関しては昨日とあまり変わらない感じだったので流して終わりにすることにしました。
ただ運動をする気が起きなくても30分ぐらいは体を動かせてるので最低限の運動はできた感じはしています。
まあこういったやる気が出ないときってのはたまにあるのですが、それでもとりあえず山に行って見るか。と行動してみるだけでも結果的に毎日山に登ってる感じになってるので、考えてみるとそんなに悪くはない気もしますね。
今日のメニュー
体重 64.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：30～11:40 合計 10分
山登り 20分
