7月26日（日曜日）晴れ
今日も朝からとても良い天気となりました。
しかも昨日と同じぐらい、朝が涼しかったので気持ちの良い朝でしたね～
という訳で今日は、体調が最悪だったので山登りは中止にしました。
特に今日は頭が痛いのですが、熱があるという訳でもなく、なんなんだろうな？と思ってたら肩こりまで酷くなってしまいました。
あとお腹も妙に押さえつけるような詰まるような感覚が出てきたので、今日はいつもの酷いバージョンって感じでしたね。
だから今日は夜にエアロバイクに乗ってストレッチを1回だけやってトレーニングは終了にすることにしました。
まあそういう日もあるもんです。
今日のメニュー
体重 64.6キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:30～21:40 合計10分
ストレッチ 1セット
山登り 休み。
