2月21日（日曜日）晴れ
今日もとても暖かい1日となりました。
今日は20℃近くまで気温が上がったので、過ごしやすかったです。
という訳で今日もトレーニングをやっていきました。
ただ今日はあまり体が動かなかった為、ルームランナーもエアロバイクもちょっと乗っただけで運動は終わりにしまいた。
最近は暖かくなってきてはいますが、なかなか思う様に体が動いてくれませんね～
今日のメニュー
体重 71キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 23:40～23:50 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 5回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
