2月20日（土曜日）晴れ
今日は良い天気でした＾＾
という訳で今日もトレーニングをやっていきました。
ただ今日はいつもどおりルームランナーに乗って歩いてみたものの、今日はなぜかちょっと歩くだけでもしんどくなり10分で降りて、さらにエアロバイクにも乗っていったのですが、今日は流す感じで乗っては見たもののあまり長時間は乗れずに降りてしまいました。
まあ、運動できただけでもよしとしましょう。
今日のメニュー
体重 71.3キロ（福を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 16:50～17:00 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 10回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
