3月2日（水曜日）霧のち曇り稀に晴れ
今朝、目が覚めてカーテンを開けてみたら、山の中腹から上が見えないぐらい霧に覆われていてびっくりしました。
わたしの住んでる地域ではそんなに頻繁に霧が発生する事はないのですが、たまにこんな感じで霧が濃すぎて車を運転するのが怖い感じになる事があったりします。
しかしこの霧が出てるという事で、いつもよりかは暖かい感じがしました。湿度が高くなると暖かくなるもんなんですかね～
ただそのせいか今日は雲が多く、太陽が出てくる事がホトンド無かった為、日光浴が出来なかったのは残念でした。
そこでさっそくルームランナーに乗って歩いてみたのですが、今日はめずらしく30分間も歩く事ができました。暖かいと体が動かしやすくなるのかもしれませんね～
そして続けてエアロバイクにも乗っていったのですが、これもまた珍しく、今日は30分間も乗り切る事ができました。
どちらもいつもなら途中で飽きたり足が疲れたりするんですが、今日はいい感じでトレーニングができた気がします。
今日のメニュー
体重 67.3キロ（服を着たまま）
ルームランナー 30分
エアロバイク 18:05～18:35 合計 30分
