4月5日（火曜日）晴れのち曇り
今日は午前中はとても天気が良く、暖かい日となりました。
風は少しありましたが、日光浴をするとちょっと暑いぐらいです。
ただこれぐらいの気温と天気が丁度いい感じなんですよね。
そこで早速ルームランナーに乗っていきましたが、今日はすこし歩いただけでもしんどい状態だったので1回目は10分歩いたら降りて、2回目に乗って歩いた時は、そこそこ歩けたので20分ぐらい歩いて終わりにしました。
今日は足が重いとか筋肉痛だとか言った感じではなく、単純に体調があまりよくなかったみたいです。
あと、エアロバイクの方にも乗っていきました、こっちもあまりいい感じにはペダルが回せなかったので10分ぐらい流したら終わりにしました。
今日は体調的にあまり運動が出来ませんでしたね～
天気はなかなか良い天気なのにもったいなかったです。
今日のメニュー
体重 67.7キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分、20分
エアロバイク 18:10～18:20 合計１０分
