9月15日（日曜日）曇りのち晴れ
昨日は、結局何もおきてませんでした。残念。
今日も朝目が覚めてるとやっぱり曇っています。
7時ぐらいになるとその雲もどこかにいって青空が見えはじめ、雲の切れ間から太陽がでてきます。
7時ごろになるとかなり太陽が高くなってしまって、直視は出来なくなるんですよね。
しかもまだ7時過ぎなのにちょっと暑いです。
今日は良い天気になりそうですね。
というかなりました。
三連休の二日目ですが、近場に旅行したり、ちょっと外に出て遊ぶにはいい感じの天気になりました。
私は体調を崩してるみたいで、本調子ではありません。
暑いからかもと、夜にエアロバイクに乗っていきました。
夜も10時を過ぎてくると、少しは涼しくなってきますね。
日が変る前にエアロバイクに1回乗り、さらに1時間後、日が変ってから1回乗りました。
日が変ってから乗ったのは明日に書こうと思います。
深夜に乗ってもそれほど音が出ないエアロバイクは使えます。
今まで深夜にエアロバイクに何度乗っても、1階で寝ている親からは、1度も煩いと苦情が来たことがありません。
今日のメニュー
体重 75.9キロ（服を着たまま）0秒
エアロバイク 23:05～23:25 合計 20分
バイクの前後に腕立て伏せ 5回ｘ１
ぶらさがるだけ 10秒
