6月15日（水曜日）曇りのち晴れ
今日は朝から曇っていたのですが、夕方ごろになってやっと雲が晴れ、そこからはなかなか良い天気となりました。
しかし今日も日光浴はダメかなぁと諦めかけてたのですが、気づいたら丁度雲が途切れるタイミングだったので、少しだけですが日光浴をしながらスワイショウをしてみました。
今日は時間的に夕方だったからか、腕がジリジリすることは有りませんでしたね～
という訳で今日もルームランナーに乗っていこうと思ったところ、夕方ごろに晴れたからか、まだ時間的にも大丈夫だろうと思って時間を見ると、すでに6時を過ぎてしまってたので結局今日はルームランナーに乗れませんでした。うかつでしたね。
という訳で今日は夜にエアロバイクに1回乗ってトレーニングは終了です。
しかし梅雨に入ってる感じだからか、少し涼しいかんじがするのはいいですね～
でも、体を動かすと汗が毎回凄い事になりますが。
今日のメニュー
体重 67.6キロ（下着のみ）
エアロバイク 23:30～0:00 合計 30分
