6月27日（月曜日）晴れ時々曇り
今日はときどき曇る事はあっても、かなり暑い日となりました。
そこで気温を見て見ると36℃を超えていたのにはびっくり。まだ6月の下旬なんですが、この暑さは一体なんなのでしょうか。
実はわたし自身はもう、この暑さで夏バテみたいな状態になってて運動する気になれないのですが、流石に6月でこの気温はオカシイでしょう。
ただ天気はいいので日光浴はしたものの、今日はさすがに暑すぎて長時間はできませんでした。
そしてあまりにも動く気になれないので、今日はルームランナーに乗るのはやめ、エアロバイクにちょっとだけ乗ってトレーニングは終了しました。
いや、なんというか、この暑さは本当に異常です。
TVを見ると、こんなに暑いのに節電しろとかポイントがどうとか言っていましたが、流石に36℃を超えてくるとエアコンをつけないという選択肢は無いでしょう。
普通に考えても今日はちょっと危ないレベルの暑さだと思いました。
今日のメニュー
体重 68.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:10～21:20 合計 10分
