7月5日（火曜日）雨のち曇り
今日は早朝に少し雨が降ってはいたものの、あとはほぼ1日曇りの日となりました。
しかし、このパターンが最近多いですね。
雨が降ったその時は涼しいのですが、気温が上がってくると湿度が高いのもあり、かなり蒸し暑くなってきます。
そして今日は家の方でバタバタしてたので、なかなか時間をとって運動が出来なかったのですが、それでも今日はルームランナーとエアロバイクにそれぞれ10分ほど乗って運動する事ができました。
ただ気温は33℃ちょっとだったのにもかかわらず、とにかく今日は蒸しあつかったですね～
ちょっと歩いても、ペダルを少しまわすだけでも、物凄く汗が出てきてしまいました。
とにかく朝だけはすこし涼しかったものの、昼も夕方も夜もずーっと暑いのはキツイデスよ。
こちらとしては、なるべくクーラーをつけずに生活したいのですが、すでに今年の梅雨は終わったというのに、この湿度の高さのせいであまり調子が良くないのも困りものです。
去年はもう少しなんとかなってた気がするのですが、今年はちょっと異常ですね～
今日のメニュー
体重 68.2キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 17:40～17:50 合計 10分
