4月10日（月曜日）晴れ
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
今日も日光浴をしてみたのですが、あれだけ天気が良くても気温はそこまで上がらなかったからか、暑い事も無く丁度良い感じで日光浴ができました。
さて、今日もさっそくルームランナーにのって歩いてみたところ、やっぱり少し足に疲労が残ってましたね。
ただし、太ももやふくらはぎの筋肉は張ってはいなかったため、朝の1回目からときどき大股で歩いてみました。
しかし朝っぱらからちょっと張り切り過ぎたからか、結局疲れてしまってルームランナーに乗って歩くのはこの朝の1回目だけで今日は終わってしまいました。
そして夜にエアロバイクに乗っていったのですが、今日はちょっと体がしんどくて10分ほど流して乗って終わりにしました。
今日は天気は良かったものの、相変わらず体がついてこない事があるので、もうちょっとそこの所を何とかしたいですね。
今日のメニュー
体重 66.8キロ（服を着たまま）
ルームランナー 30分
エアロバイク 22:20～22:30 合計 10分
