5月7日（日曜日）雨
今日は朝から1日中雨が降り続ける日となりました。
昨日からずーっと雨が降ってますね～
しかもパラパラ程度の小雨ではなく、土砂降りになる事も結構あって、今日もがっつり雨が降る日になりました。
もちろん雨なので日光浴が出来ないのですが、それよりも体が重いのがちょっとしんどいですね。
ただそれでも今日は30分ほどルームランナーに乗って歩きましたし、そのあとエアロバイクにも流す感じですが1回は乗れたので、そこまで体調が悪い訳では無さそうでした。
しかし、耳鳴りが酷いのと頭も重いのも困りものでしたが、まあいつもの事といえばいつものことなので、今日もエアロバイクに乗った後に毛管運動をしっかりやってトレーニングを終了しました。
やっぱり雨よりかは晴れてる日の方が、やる気が出てきますね。
雨だとどうしても体が重くなる感じがするので、やる気どころか動く気すら起きない時もあるので困ったもんです。
今日のメニュー
体重 66.7キロ（服を着たまま）
ルームランナー 30分
エアロバイク 16:45～16:55 合計 10分
