5月27日（木曜日）雨のち晴れ
今日も何かスッキリしない天気となりました。
朝は曇ったり雨が降ったりを繰り返したのですが、夕方になったら雲が晴れて太陽が出てきてちょっと暑いという、どっちかはっきりして欲しいといった感じの1日となりました。
ただ今日に限って言うと、雨がそこそこ降ったからか、夕方以外は少し涼しい感じだったので個人的には過ごしやすかったです。
さてそんな中、ルームランナーに乗って歩いてみたのですが、やはり湿度が高いからか、歩き出すと凄く汗が出てきますね。
一応今日も30分は歩けたのですが、汗が凄かったからか結構疲れました。
そして時間を置いてエアロバイクに乗っていったのですが、こっちの方はクーラーをつけてるので汗はほとんどかかなかったものの、なぜかあまりやる気が出てこず長時間は乗る事が出来ませんでした。
梅雨で蒸し暑い日が続くので、なかなかやる気が出てこないのかもしれません。
ただし、こんな変な天気の中でも最低限は体を動かせてるのでこれでこれで良しとします。
今日のメニュー
体重 70.2キロ（服を着たまま）
ルームランナー 30分
エアロバイク 21:10～21:20 合計 10分
バイクの前後に腕立て伏せ 5回
ぶらさがるだけ 10秒
