2月13日（日曜日）雨
今日は朝から雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。
とにかく雨のせいか底冷えが厳しいです。
今朝の気温を見てみると氷点下0℃で、すでに冷たい雨が降ってましたし、お昼ごろでも5℃弱ぐらいしか気温が上がらないので、もう寒くて寒くてしかたがなかったです。
という訳で今日は日光浴はできず、あまりにも寒い為、エアロバイクにだけ乗ってトレーニングを終了しました。
しかし、今日は雨が降ってるからか（気圧が変化してるからか）、体調が不安定で耳鳴りが特に酷かったです。
そういえばエアロバイクに乗った時もそうですが、ペダルを回す足の感覚が重い感じもしてましたし、ストレッチボードやたけふみに乗ってた時も、体全体が重たい感じがしました。
とにかく雨が降ってて寒くて耳鳴りがしてと、今日は自分にとってはなかなか厳しい1日になったのでゆっくりしてました。
もう少し暖かくなってくれれば、もうちょっと何とか体を動かせていけそうなのですが、今日は寒すぎでしたね。
今日のメニュー
体重 68.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 15:25～15:35 合計 10分
