5月20日（金曜日）曇り
今日は1日曇りの日となりました。
なんというか、こういった雨が降る訳でもなく晴れることも無く1日曇りの日は久しぶりな気がします。
もちろん今日は太陽が出ていないので日光浴は無しです。
そして早速ルームランナーに乗っていくと、今日はルームランナーに乗って1歩歩いた時点で体がかなり重い事に気づきました。
なんというか空は雨が降る感じではないものの、気圧の変化でもあったのでしょうか？自分の思う様に体が動いてくれません。
そして続けてエアロバイクにも乗っていったのですが、今日は足が思ったように動きませんね～
で、結局それぞれ10分ずつしか乗る事が出来ませんでした。
ただし、流石に今日はあまりにも体が動かせていないので、エアロバイクにもう一回だけ乗ってトレーニングは終了です。
もうそろそろ梅雨に入る感じですかね～
梅雨に入るとちょっと動くだけでも汗が大量に出たり、毎日体が重い事が増えてくるので、もうちょっと良い天気が続いて欲しいですね。
今日のメニュー
体重 68，3キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 16:55～17:05 21:00～21:10 合計10分
