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運動不足やダイエット、引きこもりになりがちな人こそ運動したい
運動不足解消とダイエット。家に居ることが多くて、外に出るのが苦痛、運動不足だから運動はしたいけれど気持ちも体もついてこない、ダイエットもしたい、そんな人が現状を変えていく実践録。同じような境遇の人に届けたい！
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やっぱりエアロバイクに乗っただけではダイエット効果はでないみたいです
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スワイショウを毎日一ヶ月（30日間）やっても、とくに効果は感じられません
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運動不足解消の為、エアロバイクのALINCO AF6200を購入しました！
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