運動不足解消とダイエット。家に居ることが多くて、外に出るのが苦痛、運動不足だから運動はしたいけれど気持ちも体もついてこない、ダイエットもしたい、そんな人が現状を変えていく実践録。同じような境遇の人に届けたい!
ダイエットと運動不足を解消していく自宅トレーニング実践ブログ
運営者:コウ
AF6200レビュー
ゼロからの60日間
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やっぱりエアロバイクに乗っただけではダイエット効果はでないみたいです
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運動不足やダイエット、引きこもりになりがちな人こそ運動したい
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引きこもりのダイエットで痩せる、運動不足を解消する【ゼロからの60日間】
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2024.10.03
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健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2434日目
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